أي الديانات والحضارات تسببت في قتل عدد أكبر من البشر؟

أعد الدكتور نفيد شيخ من جامعة لويسفيل دراسة حول أعداد القتلى في الأحداث العامة الكبرى كالحروب والحروب الأهلية والمذابح السياسية والعرقية في الفترة منذ بداية التاريخ الميلادي إلى عام 2008 (من 0 – لـ2008م)، متناولا فيها 321 حادثة  عامة –وليست جرائم شخصية- تورطت فيها الحضارات الإنسانية ومعتنقو الديانات المختلفة،  وجاءت الدراسة تحت عنوان “عداد القتلى.. دراسة إحصائية للعنف السياسي خلال حضارات العالم”، وشملت الدراسة عددًا من الحضارات الإنسانية والمعتقدات الدينية: (الإسلام والمسيحية والبوذية والهندوسية بالإضافة إلى الصينيين وعدد من الحضارات البدائية) ولم تشمل الدراسة الديانة اليهودية إذ اعتمدت بالأساس على ما وصفته ب”الحضارات” ولم تشمل  كل الديانات.
واعتمدت الدراسة في منهجيتها على إنشاء قائمة مجملة لأبرز وأهم أحداث العنف في الفترة من (0-2008 ميلاديا) وبعد ذلك تم تصنيفه بناءً على 4 أشكال أساسية من العنف وهي: االحروب، والحروب الأهلية، وعنف الحكومات، والعنف  الهيكلي، وأوردت الدراسة تعريف لكل هذه المصلحات.
وكان أحد أهداف الدراسة هو توضيح إلى أي مدى تسببت الدوافع والأفعال السياسية إلى مزيد من العنف عالميا وتاريخيا، وبعد ذلك تم إحصاء حصيلة القتلى لكل حادثة للخروج بأكثر الحوادث دموية، وبعد ذلك تم تصنيف الحوادث وفقا لأسس “حضارية” لمعرفة عدد ما قتله التابعون لكل حضارة وديانة على حدى وتوفير إحصاءات إجمالية لذلك، وقد تم عمل الجداول الإحصائية وفقا لـ4 معايير أساسية وهي:
1-الحدث (الحرب العالمية الثانية مثلا)
2- عدد تقديري لحصيلة القتلى
3-  نوع الحدث (حرب –حرب أهلية-.. إلخ)
4- الحضارة المتورطة في القتل
وفي هذا الانفوجرافيك نلخص أهم إحصاءات القتل التي ارتكبتها كل “حضارة وديانة” تم ذكرها في الدراسة:

اقرء المزيد

كيف أختار ملابسي

                                                           

إن كيفية اختيار الملابس بتعدد أشكالها و ألوانها تعد من الأمور المحيرة لدى العديد من كلا الجنسين سواء أكانوا ذكوراً أم إناثاً ، فكلاهما يبحث عن الأناقة و الجمال في ملابسه

 فهو يعدّها وسيلة تظهر فيها أهم و أبرز ملامح شخصيته ، سواء أكانت جميلة أو ثمينة أو ألوانها ساحرة وغيرها كثير من المعايير المعتمدة في أحكام الناس على بعضهم

فأشكال و أنواع الملابس تختلف من شخص لآخر على حسب الإختلافات الجسدية بينهم كالطول والوزن و لون البشرة و غيرها


و هنا سوف نتحدث عن أهم الطرق المتبعة في كيفية اختيار الملابس ضمن المعايير المطلوبة في كل شخص

 عند البدء في عملية اختيار الملابس عليك أولاً تحديد ماهية جسدك نحيفاً أم سميناً ، طويلاً أم قصيراً ، وذلك كي تبقى محافظاً على جمال جسدك و أناقتك

فإن كنت تعاني من زيادة الدهون في جسدك و من زيادة وزنك عليك اللجوء دوماً إلى الالوان الغامقة فهي تزيدك نحافة و تخفي عيوب جسدك ، و أن تبتعد بشدة عن ألوان الملابس الفاتحة فهي تقوم بعملية فضح ملامح جسدك الممتلئة

ابتعد كذلك عن الملابس المحتوية على خطوط مرسومة بالعرض إن كنت سميناً فهي تجعل جسدك يظهر ممتلئاً بشكل ملفت كثيراً للأنظار ، فقم باستبدالها بالملابس المحتوية على خطوط طولية فهي تكسبك الظهور بنحافة

أما ان كنت تعاني من النحافة الشديدة و تود أن تظهر ممتلئاً ما عليك سوى اللجوء إلى ارتداء الملابس المنتفخة لكي تخفي عيوب نحافتك ، و أن تقوم بشراء الألبسة ذات الألوان الفاتحة التي تظهر جسدك ممتلئاً و ليس نحيفاً

من يعاني من امتلاء في جسده عليه القيام باختيار الملابس الواسعة التي لا تظهر عيوب جسده و تخفي أمكن تراكم الدهون في أجزاءه ، و أن يتجنب الملابس الضيقة فهي ترسم عيوب الجسد الممتلئة

ان من يعاني من النحافة المفرطة عليه دوماً اختيار الملابس المنتفخة والعريضة التي تزيد من حجم جسده و تخفي نحافته .

أما من هي طويلة من بين الإناث فننصحها بالإقلاع عن إرتداء الكعب العالي فهو يقوم بتشويه طولها كثيراً ، و أن تبتعد عن ارتداء الجاكيتات القصيرة و استبدالها بالجاكيتات الطويلة فهي تمنحها قصراً قليلاً ولا تؤذي طولها .

 أما صاحبة الأكتاف العريضة فعليها تجنب ارتدء الإكسسوارات في رقبتها فهي تؤذي جمالها و تزيد أكتافها عرضاً .

أما بالنسبة للمرأة الحامل فما عليها سوى اختيار الملابس الواسعة التي تريح جسدها ولا تقوم بالضغط على بطنها ، و أن تميل إلى الملابس ذات الألوان الغامقة فهي تجعلها تظهر أنحف مما هي عليه

أما بالنسبة لاختيار الملابس حسب لون البشرة ، فما عليك سوى اتباع ما سألخصه لك في هذه النقاط

من يمتاز ببشرة سمراء و يمتلك شعراً أسوداً عليه اللجوء إلى اختيار ملابس ذات ألوان فاتحة زاهية ، حتى تجعل جمالك مشرقاً

أما البشرة شديدة السمرة فما عليها سوى ارتداء الملابس ذات الألوان الزاهية و المشرقة مع التحفظ على الألوان الذهبية فهي تزيدها سمرة و اللون الأصفر و البرتقالي

البشرة ساطعة البياض و الشقراء عليها ارتداء جميع ما تحب من ألوان فاتحة و داكنة جميعها تظهرهاكالملكة

لبشرة ساطعة البياض و الشقراء عليها ارتداء جميع ما تحب من ألوان فاتحة و داكنة جميعها تظهرهاكالملكة

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1_%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%8A

أما صاحبة الأكتاف العريضة فعليها تجنب ارتدء الإكسسوارات في رقبتها فهي تؤذي جمالها و تزيد أكتافها عرضاً .

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1_%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%8A

من يعاني من امتلاء في جسده عليه القيام باختيار الملابس الواسعة التي لا تظهر عيوب جسده و تخفي أمكن تراكم الدهون في أجزاءه ، و أن يتجنب الملابس الضيقة فهي ترسم عيوب الجسد الممتلئة

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1_%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%8A

إن كنت تعاني من القصر حاول اختيار الملابس المحتوية على الخطوط الطولية فهي تمنحك طولاً جميلاً

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1_%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%8A

اقرء المزيد

جسم إنسان و ماء البريد

                                                          

                                      جسم إنسان و ماء البريد

رجل يتحدى برد و ماء في نفس الوقت و يغطس لمدة دقيقة و ستة وعشرون تانية تحت ماء في قطب شمالي المعروف بقسوة برده و بهدا المعدل يدخل إلى موسوعة جرينس من أوسع أبوابها 

و من خلال هذه لمعلومة نطرق إلى فوائد الماء البريد على جسم إنسان

 7 فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد

الرجل: دبي

زيادة درجة الانتباه

إن أخذ حمام بارد في الصباح قد يسبب صدمة في البداية لكنه يزيد من سرعة التنفس مما يساعد على الدفء نظراً لزيادة كمية الأكسجين في الدم، وبالتالي تزيد معدل ضربات القلب أيضاً، مما يجعل الدم يجري في العروق وينشط الدورة الدموية مما يعطي طاقة طبيعية زائدة في هذا اليوم، وكانت "كاثرين هيبورن" النجمة الهوليودية من أشد المتحمسات للحمام البارد، بعد أن استمعت لنصيحة الطبيب "توماس نوفال هيبورن" فكانت مستويات الطاقة مرتفعة دائماً لديها.

تنقية البشرة والشعر

عندما يتعلق الأمر بتنقية البشرة والشعر فلا يوجد أفضل من الماء البارد ليحافظ على نضارة البشرة والعناصر الطبيعية في الشعر فإن الماء البارد يفتح المسام ويقيها من ترسب المواد السامة في البشرة والتي تؤدي لظهور الحبوب والبثور، وتقول "جيسيكا كرانت" طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة لمجلة "هافينغتون" إن الماء المثلج أو الماء الفاتر يمكن أن يساعد الجلد ويمنع من تجريده من الزيوت الطبيعية الصحية، ويحافظ عليها كما أنه يشد الجلد بشكل مؤقت فقط لأنه يضيق تدفق الدم، ثم يحدث الاسترخاء، أما الشعر فمن المفيد له الماء البارد ليبدو أكثر لمعاناً وقوة وأكثر صحة ليزيد من قدرة المسام على القبض على فروة الرأس.

يزيد من المناعة

الماء البارد يزيد من تدفق الدم، ومن قوة الدورة الدموية التي تساعد في مكافحة بعض الأمراض في الجلد والقلب، حيث يتم ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي تعزيز قدرة القلب بشكل شامل، كما يخفض ضغط الدم ويعالج انسداد الشرايين كما يقول دكتور "غوزيف ميركولا" خبير الصحة والعلاج الطبيعي.

يحفز على فقدان الوزن

إن الاستحمام بماء بارد يساعد على فقدان الوزن بطريقة غير متوقعة، فالجسم البشري يحتوي على نوعين من الأنسجة الدهنية وهي الدهون البيضاء، والدهون البنية، وتتراكم الدهون البيضاء عندما نستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمنا لأداء وظائفه، ولكن الدهون البنية دهون جيدة وهي التي تولد الحرارة للحفاظ على دفء أجسامنا وتنشط عندما نتعرض للبرد الشديد، لذا فالاستحمام بالماء البارد يحول الدهون البيضاء إلى بنية مما يولد الحرارة ويحرق الدهون، ووجدت دراسة أجريت عام 2009 أن من واظبوا على الحمام البارد فقدوا 5 كيلو غرام سنوياً دون أي أنظمة غذائية.

يخفف من آلام العضلات ويساعد على شفائها سريعاً

اعتاد الرياضيون على أخذ حمام كريم بعد التدريب للحد من وجع العضلات، لكن دش بارد سريع يمكن أن يكون له نفس الفائدة، وهناك دراسة أجريت عام 2009 على أكثر من 360 شخصاً وجدوا أن غمر الجسم بالماء البارد لمدة 25 دقيقة بعد التدريب العنيف أو الجري وركوب الدراجات كان فعالاً في تخفيف ألم العضلات وذلك بالمواظبة عليه من يوم إلى 4 أيام.

يخفف الإجهاد

إن القفز إلى الماء قبل أن يسخن، أو السباحة في المحيط أو البحر والدخول فجأة وليس تدريجياً حتى يعتاد الجسم على درجة حرارة الماء يساهم في تخفيف الإجهاد وأيضاً الشفاء من بعض الأمراض، ولقد وجدت دراسة أجريت عام 1994 أن نسبة حمض اليوريك ينخفض أثناء وبعد التعرض لحافز بارد وزيادة الـ"جلوساثيون" المضاد للأكسدة والذي يحافظ على مضادات الأكسدة الأخرى في مستوياتها الطبيعية، وشارك في الدراسة 10 أشخاص أصحاء سبحوا في الماء المثلج بانتظام خلال فصل الشتاء.

يخفف الاكتئاب

قد ثبت بالدليل القاطع أن الماء البارد يخفف من أعراض الاكتئاب بسبب تأثير مكثف من مستقبلات الماء البارد في الجلد، والتي ترسل كمية هائلة من النبضات الكهربائية من النهايات العصبية الطرفية إلى الدماغ، فينتج أثراً مضاداً للاكتئاب ويعزز الحالة المزاجية، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2008 أن الماء البارد له تأثير مسكن للألم وليس له أي آثار جانبية وقد شملت هذه المعالجة التعرض للماء البارد مرة أو مرتين على 38 درجة فهرنهايت لمدة 3 دقائق، تليها 5 دقائق تعرض تدريجي للماء البارد لتخفيف الصدمة.

اقرء المزيد